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SUMMARY:Krav Maga ♀︎ Workshop
DESCRIPTION:\nSelbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre\n\n\n\nSicherheit beginnt bei Ihnen!Erleben Sie lebensrettende Fähigkeiten in einer sicheren und unterstützdenden Umgebung.Unser Krav Maga Selbstschutz-Workshop bietet effektive Techniken zur Selbstverteidigung.\n\n\n\nDas schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt. Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.\n\n\n\nIhr lernt in diesem Workshop, wie Ihr:\n\n\n\n\nselbstsicher auftreten können\n\n\n\neuch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken zu verteidigen\n\n\n\neinfache Befreiung und Lösetechniken\n\n\n\nVerteidigung in Bodenlage\n\n\n\neffektive Tritt- und Schlagtechniken\n\n\n\nrealistisches Szenario-Training\n\n\n\nverschiedenste Würgegriffe\n\n\n\nUmklammerung von allen Seiten\n\n\n\nfesthalten an den Armen und Handgelenken\n\n\n\n\nTeilnahme ab 14 Jahren!\n\n\n\nReferent: Selim Saroglu, zertifizierter Trainer für Krav MagaKosten: Mitglieder 29,90 € , Nichtmitglieder 31,90 €\n\n\n\n\n
URL:https://familienzentrum-nieder-olm.de/krav-maga/
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