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SUMMARY:Fitness mit Baby – auch für Papas geeignet
DESCRIPTION:\nFitness mit Baby – auch für Papas geeignet \n\n\n\nStart neuer Kursblock: Mittwoch, 05.06.2024, 6x 60 Min\n\n\n\nDer Kurs für alle Mamas nach der Schwangerschaft und gerne natürlich auch Papas (!) mit Baby bietet ein ganzheitliches Training, das speziell darauf ausgerichtet ist, den Körper nach der Geburt zu stärken und wieder in Form zu bringen. Mit gezielten Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur fördern wir die körperliche Regeneration. Gleichzeitig integrieren wir Cardio-Elemente, um die Ausdauer zu verbessern und die Babypfunde purzeln zu lassen. Bei Kurbeginn sollte der Rückbildungskurs mindestens zu 2/3 abgeschlossen sein. \n\n\n\nMitbringen: Matte, Handtuch, Trinken, sportliche Kleidung\n\n\n\nKosten: 80 € Mitglieder, 92 € Nichtmitglieder \n\n\n\nReferentin: Katharina von Massow, Personal Trainer und Yoga Lehrerin\n\n\n\nStart neuer Kurs: Mittwoch, 05.06.2024, 09:30-10:30 Uhr, 6×60 Min. (05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07. und 10.07.24)\n\n\n\n \n
URL:https://familienzentrum-nieder-olm.de/fitness-mit-baby-auch-fur-papas-geeignet/
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LOCATION:Heinz-Kerz-Sporthalle Nieder-Olm, Maria-Montessori-Straße 8, 55268 Nieder-Olm
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