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SUMMARY:Krav Maga ♀︎ Kurs
DESCRIPTION:\nSelbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre\n\n\n\nStart neuer Kursblock (2x 3 h): samstags 20.04.2024 & 27.04.2024, 14:45-17:45 Uhr\n\n\n\nDas schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt. Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.\n\n\n\nIhr lernt in diesem Kurs, wie Ihr:\n\n\n\n\nselbstsicher auftreten können\n\n\n\neuch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken zu verteidigen\n\n\n\neinfache Befreiung und Lösetechniken\n\n\n\nVerteidigung in Bodenlage\n\n\n\neffektive Tritt- und Schlagtechniken\n\n\n\nrealistisches Szenario-Training\n\n\n\nverschiedenste Würgegriffe\n\n\n\nUmklammerung von allen Seiten\n\n\n\nfesthalten an den Armen und Handgelenken\n\n\n\n\nTeilnahme ab 16 Jahren!\n\n\n\nReferent: Selim Saroglu, zertifizierter Trainer für Krav MagaKosten: Mitglieder 60 € , Nichtmitglieder 64 €\n\n\n\n\n
URL:https://familienzentrum-nieder-olm.de/events/krav-maga-2400420/
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LOCATION:Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, 55268 Nieder-Olm
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