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SUMMARY:THAI YOGA WORKSHOP!
DESCRIPTION:\nfür Erwachsene!\n\n\n\nIn der Überlieferung dieser traditionellen Yoga „Massage“ wird gelehrt, dass sie in Kombination mit sanften Dehnungspositionen eine ausgleichende Wirkung auf die Energiebahnen des Körpers hat. Die verschiedenen Massagepunkte, werden mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen im Wechsel rhythmisch gedrückt. Diese traditionelle Massage ist eine tiefe Bindegewebs- und Akupressur-Massage. Der angebotene Thai Yoga Workshop ist eine Ganzkörperbehandlung, die durch achtsame Berührung ein körperliches Wohlbefinden, Geborgenheit und geistige Frische erzeugen kann. Während der „Geber“ Masseur/in gezielt durch tiefe Bauchatmung eine Form der beweglichen Meditation einnimmt, sollen bei dem „Nehmer“ Klient/in vor allem folgende Effekte erzielt werden:Stabilisierung und Stärkung des ImmunsystemsSteigerung des generellen WohlbefindensRegeneration bei ErschöpfungszuständenYogapositionen wirken auf den Stütz- und Bewegungsapparat und können dadurch die Körperhaltung verbessernMuskelspannungen werden durch die Dehnpositionen gelöstFörderung von Entspannungder Kreislauf wird aktiviert, der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden angeregt\n\n\n\nKosten: 35 € Mitglieder, 37 € Nichtmitglieder \n\n\n\nReferentin: Ann-Kathrin Helbach\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://familienzentrum-nieder-olm.de/yoga/
CATEGORIES:Kurse,Yoga
LOCATION:Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, 55268 Nieder-Olm
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