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SUMMARY:Neu – Yoga für Männer – Einsteiger und Geübte! JETZT AUCH FÜR FRAUEN GEÖFFNET!!!!
DESCRIPTION:\nWarum Yoga für Männer? Yoga ist längst keine reine Frauensache mehr. Immer mehr Männer entdecken, dass Yoga weit mehr ist als Dehnung und Entspannung – es ist ein wirkungsvolles Training für Körper, Geist und Konzentration. \n\n\n\nMänneryoga fördert Kraft, Beweglichkeit und Balance, hilft beim Stressabbau und verbessert die Regeneration nach sportlicher Belastung. \n\n\n\nKursinhalt: Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und einfache Meditationen. Der Kurs ist speziell auf männliche Teilnehmer abgestimmt: Wir achten auf kraftvolle, funktionale Bewegungen und die Besonderheiten des männlichen Körpers. \n\n\n\nZiel:\n\n\n\n\nStressabbau und Ausgleich zum Alltag oder sportlichem Training\n\n\n\nVerbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung\n\n\n\nAufbau innerer Ruhe und Gelassenheit\n\n\n\nFörderung von Konzentration und mentaler Stärke\n\n\n\n\nKosten: 90 € Mitglieder, 108 € Nichtmitglieder \n\n\n\nReferentin: Ann-Kathrin Helbach, Fitness und Personaltrainerin, Yoga- und Thai-Yoga-Trainerin\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://familienzentrum-nieder-olm.de/yoga/
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LOCATION:Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, 55268 Nieder-Olm
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