Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) ab der 15. SSW und kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden. Romana geht auf die speziellen Bedürfnisse werdender Mütter ein und bietet Yogaübungen, die leicht fordern, ohne zu überfordern. Atem- und Entspannungsübungen helfen, selbst zur Ruhe zu kommen und dem Ungeborenen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 anerkannt. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich, fragen Sie bei ihrer Kasse nach!