Krav Maga Workshop ♀︎

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre

Samstag, 28.01.23, 13:00-16:00 Uhr

Das schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt. Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.

Ihr lernt in diesem Kurs, wie Ihr:

  • selbstsicher auftreten können
  • euch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken zu verteidigen
  • einfache Befreiung und Lösetechniken
  • Verteidigung in Bodenlage
  • effektive Tritt- und Schlagtechniken
  • realistisches Szenario-Training
  • verschiedenste Würgegriffe
  • Umklammerung von allen Seiten
  • festhalten an den Armen und Handgelenken

Teilnahme ab 16 Jahren!

Referent: Selim Saroglu, zertifizierter Trainer für Krav Maga
Kosten: Mitglieder 30€ , Nichtmitglieder 32€

Datum

Jan 28 2023

Uhrzeit

13:00 - 16:00

Kosten

30.00 €

Bitte anmelden unter:

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Haus der Vereine

Veranstaltungsort

Haus der Vereine
Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, 55268 Nieder-Olm
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