Krav Maga
Krav Maga (hebräisch für „Kontaktkampf“) ist ein modernes, auserlesenes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel- und Bodenkampf beinhaltet.
Das schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt. Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.
Wir als Familienzentrum bieten Krav Maga mit einem zertifizierten Trainer für Krav Maga, Selim Saroglu, für Kids im Alter von 8-15 Jahre und für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren an.
Ihr lernt in den Kursen und Workshops, wie Ihr:
- selbstsicher auftreten könnt
- euch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken verteidigt
- einfache Befreiung und Lösetechniken
- Verteidigung in Bodenlage
- effektive Tritt- und Schlagtechniken
- realistisches Szenario-Training
- verschiedenste Würgegriffe
- Umklammerung von allen Seiten
- festhalten an den Armen und Handgelenken
Krav Maga wird sowohl in Workshops als auch Kursen angeboten. Was gerade dran ist, seht ihr in der Terminübersicht
Terminübersicht:
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