DIGITAL: Stressmanagement für Eltern
Wie oft hat man Ihnen schon empfohlen, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Kind schreit oder Sie sich durch bestimmte Verhaltensweisen herausgefordert fühlen? In diesem Vortrag erläutert Jutta Pipper, warum Ruhe zu bewahren gerade in Stresssituationen so schwierig ist und welche Strategien hilfreich sind. Ziel des Vortrags ist es, dass Sie sowohl die physiologischen Grundlagen von Stressreaktionen als auch Ihre eigenen Stresssymptome kennenlernen, um Verhaltensmuster durchbrechen und ändern zu können.
Die Teilnahme ist kostenfrei dank Förderung „Stärkung Elternkompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen, um Spende wird gebeten.
Referentin: Kirsten Huber, Fachberaterin für Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) & Trageberaterin
Referent
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Kirsten HuberFachberaterin für Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) & Trageberaterin
