Innere Ruhe, Selbstwert und Selbstwirksamkeit für Kinder (5-10 J.) und Erwachsene „Mit Meditation zur inneren Ruhe finden “ für Erwachsene

Meditation und Innere Ruhe

Innere Ruhe, Selbstwert und Selbstwirksamkeit für Kinder Emotionen wie Wut, Zorn, Ungeduld, innere Unruhe und Ängste umwandeln in Ausgeglichenheit und Ruhe. Den Kindern werden Übungen und Anleitungen an die Hand gestellt welche sie im Alltag ganz einfach und selbstverständlich anwenden können. Das Selbstwertgefühl des Kindes stärken und festigen. Die Erfahrung: „Ich bin wertvoll, einzigartig und gut so wie ich bin“ steht im Vordergrund. Der Kurs soll dem Kind helfen spielerisch in die eigene Mitte zu kommen und zu entspannen.
Kursleitung ist Tanja Theß, zertifizierte Trainerin für Entspannungstechniken und Psychologische Beraterin

Wir bieten ab 13. und 16. Januar mehrere Kurse für Kinder an: montags 16:15-17:00 Uhr 5-7jährige ( Gruppe1) 5x 45 Min montags17:15-18:00Uhr 8-10 jährige ( Gruppe 2) 5x 45 Min donnerstags 17:00- 17:45 Uhr 8-10 jährige ( Gruppe3) 5x 45 Min. Kosten: Mitglieder 50,- €, Nichtmitglieder 57,50€

„Mit Meditation zur inneren Ruhe finden “ für Erwachsene Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch geführte Meditation und leichte Körperübungen um aus dem Gedankenkreisel heraus zu treten um sich selbst achtsam wahrnehmen lernen. Mobilisierung der inneren Kraft und Ruhe sowie Aktivierung der Selbstliebe als heilendes Mittel. In Berührung kommen mit sich selbst um dadurch wieder stark, kraftvoll und ausgeglichen dem Alltag zu begegnen. Wichtige Informationen zum Königsweg der Meditation erhalten. Eine Teilnahme an Einzelterminen ist auf Anfrage möglich! Kursleitung ist Tanja Theß, zertifizierte Trainerin für Entspannungstechniken und Psychologische Beraterin

Wir bieten ab 14.01.20 dienstags 20-21:15 Uhr eine Gruppe für Erwachsene an. ( 5x 75 Min.)
Kosten: 125€ Mitglieder; 135,50€ Nichtmitglieder

Kursort ist jeweils das Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, Nieder-Olm. Anmeldung über:anmeldung@familienzentrum-nieder-olm.de