Durchatmen statt Ausbrennen
mehr Gelassenheit und Kraft im Elternalltag
Eltern sein ist wunderbar – aber manchmal auch überwältigend und kräftezehrend. Termindruck, ständige Anforderungen und die kleinen oder großen Alltagskrisen der Kinder können uns schneller erschöpfen, als uns lieb ist.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie:
- Ihre eigenen Stressreaktionen besser verstehen
- belastende Situationen frühzeitig erkennen
- praktische Strategien zur Entlastung und Selbstregulation anwenden
Ziel ist es, Ihnen Informationen und Werkzeuge an die Hand zu geben, die helfen, gelassener durch den Aufbau von Selbstregulation und leichter durch den Familienalltag zu kommen, um auch in hektischen Momenten Ruhe zu bewahren.
Referentin: Jutta Pipper, Kinderkrankenschwester und Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe
Die Teilnahme ist kostenfrei dank Förderung „Stärkung Elternkompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen. Um Spende wird gebeten!
Referent
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Jutta PipperKinderkrankenschwester und Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe
