Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Start neuer Kursblock: Mittwoch, 19.4.23, 6x 60 Min
Der Kurs ist für alle werdenden Mamas von der SSW 13 bis zur Geburt geeignet und auf die speziellen Anforderungen und Veränderungen während der Schwangerschaft angepasst.
Mit gezielten Asanas beugen wir typische Beschwerden wie Rückenschmerzen vor, schulen die Balance, kräftigen und entspannen gleichzeitig deinen Beckenboden und bereiten uns mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken auf die Geburt vor.
Mitbringen: Matte, Handtuch, Trinken, sportliche Kleidung
Kosten: 95€ Mitglieder, 107€ Nichtmitglieder
Referentin: Katharina von Massow, Personal Trainer und Yoga Lehrerin
Start neuer Kurs: Mittwoch, 19.04.23, 09:30-10:30Uhr, 6×60 Min. (19., 26.04. und 03.,10.,17., 24.05.)
Referent
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Katharina von Massowzertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE), Wochenbett Doula i.A. und Yoga Lehrerin
