DIGITAL: Stressmanagement für Eltern

Elternsein ist wunderschön und wahnsinnig herausfordernd zugleich. Und gerade dann, wenn wir selbst sehr belastet sind durch z.B. den Balanceakt zwischen Job und Familienalltag, Entwicklungssprünge unserer Kinder, Veränderungen in der Familie oder unserem Umfeld, fällt es uns oft schwer, unseren Kindern gelassen zu begegnen, wenn sie uns brauchen und das ganz besonders lautstark ausdrücken. Wie oft haben wir dann schon die Empfehlung erhalten ruhig zu bleiben, wenn unser Kind schreit oder wir uns durch sein Verhalten herausgefordert fühlen. Und immer wieder will genau das einfach nicht gelingen…

Im Vortrag „Stressmanagement für Eltern“ erhältst du Informationen, warum „entspannt“ bleiben in Stresssituationen besonders schwierig ist und lernst Lösungsansätze und Strategien kennen, um manche Situation zukünftig mit mehr Gelassenheit zu meistern. Nicht immer, aber vielleicht immer öfter.

Die Teilnahme ist kostenfrei dank Förderung „Stärkung Elternkompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen, um Spende wird gebeten.

Referentin: Kirsten Huber, Fachberaterin für Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) & Trageberaterin