Kurse

Kosten: Die Vereinsmitgliedschaft beträgt 5,-€/Monat

Das Training findet  jeden Mittwoch von 17:00-18:00 Uhr in der Turnhalle der Selztalschule statt. Oppenheimer Str. 69, Nieder-Olm. (Zugang am seitlichen Tor)

Gestalte dein Leben. Bunt, Achtsam und Bewusst.

Start neuer Kursblock: Freitag, 14.04.23 (6x 120 Min.)

Kunst und Yoga – für Jugendliche zwischen 14–18 Jahren

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Sportkleidung) anziehen und ein altes Hemd/Oberteil zum Malen mitbringen. Außerdem eine Decke und wenn vorhanden ein Yogakissen. 

Kosten: 120 € Mitglieder, 132 € Nichtmitglieder

Referentin: Isabel Jonetzko, Sozialarbeiterin B. A. und Yogalehrerin

Start neuer Kurs: Freitag, 14.04.23, 6x 120 Min., 14:30-16:30 Uhr (Kurstermine: 14., 21., 28.04. und 05.,12., 26.05.)

Yoga für Erwachsene

Start neuer Kursblock: Freitag, 14.04.23

Zeit für dich! Genieße die wohltuenden Wirkungen von Yoga auf den Körper und auf den Geist. 

Bitte mitbringen: Decke, Getränk, Sitzkissen (falls vorhanden), Yogamatten sind vor Ort, gerne darfst du aber auch deine eigene Matte mitbringen.

Kosten: 66 € Mitglieder, 78 € Nichtmitglieder 

Referentin: Isabel Jonetzko, Sozialarbeiterin B. A. und Yogalehrerin

Start neuer Kurs: Freitag, 14.04.23, 6 x 75 Min., 17:00-18:15 Uhr (Kurstermine: 14., 21., 28.04. und 05., 12., 26.05.)

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre

Samstag, 15.04.23, 13:00-16:00 Uhr

Das schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt. Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.

Ihr lernt in diesem Workshop, wie Ihr:

• selbstsicher auftreten können
• euch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken zu verteidigen
• einfache Befreiung und Lösetechniken
• Verteidigung in Bodenlage
• effektive Tritt- und Schlagtechniken
• realistisches Szenario-Training
• verschiedenste Würgegriffe
• Umklammerung von allen Seiten
• festhalten an den Armen und Handgelenken

Teilnahme ab 16 Jahren!

Referent: Selim Saroglu, zertifizierter Trainer für Krav Maga
Kosten: Mitglieder 30€ , Nichtmitglieder 32€

Start neuer Block: 6x ab 17.04.23 (außer Ferien/Feiertag)

Marburger Konzentrationstraining für Grundschulkinder der 2.- 3. Klasse in Kleingruppen – Start neuer Block – Gruppe 1

Dieser Kurs wird angeboten für Kinder der 2.-3. Klasse, die sich leicht ablenken lassen oder viele Flüchtigkeitsfehler machen. Ziel des Marburger Konzentrationstrainings (MKT) ist es, den Kindern Arbeitstechniken zu vermitteln, mit denen sie ihre Aufgaben selbstständig , strukturiert und konzentriert erledigen können.

Kursgebühr (inklusive Materialkosten): wird noch bekannt gegeben

Start neuer Block:Montag 17.04.23, 15-16:15 Uhr, 6×75 Min.

Referenten:
Petra Schulze-Christ,  Wirtschaftspädagogin
Regine Roß, Physiotherapeutin
Beide sind zertifizierte Trainerinnen für MKT und Legasthenie / Dyskalkulie

Start neuer Block: 6x ab 17.04.23 (außer Ferien/Feiertag)

Marburger Konzentrationstraining für Grundschulkinder der 3. und 4. Klasse in Kleingruppen – Start neuer Block – Gruppe 2

Dieser Kurs wird angeboten für Kinder der 3.-4- Klasse, die sich leicht ablenken lassen oder viele Flüchtigkeitsfehler machen. Ziel des Marburger Konzentrationstrainings (MKT) ist es, den Kindern Arbeitstechniken zu vermitteln, mit denen sie ihre Aufgaben selbstständig, strukturiert und konzentriert erledigen können.

Kursgebühr (inklusive Materialkosten): wird noch bekannt gegeben

Start neuer Block:
Montag, 17.04.23, 16:45-18 Uhr, 6×75 Min.

Referenten:
Petra Schulze-Christ,  Wirtschaftspädagogin
Regine Roß, Physiotherapeutin
Beide sind zertifizierte Trainerinnen für MKT und Legasthenie / Dyskalkulie

Kosten: Die Vereinsmitgliedschaft beträgt 5,-€/Monat

Das Training findet  jeden Mittwoch von 17:00-18:00 Uhr in der Turnhalle der Selztalschule statt. Oppenheimer Str. 69, Nieder-Olm. (Zugang am seitlichen Tor)

mit Baby ab ca. 6 Monaten (oder älter)

Start neuer Block ab Mittwoch 19.04.2023, 09:15-10:30 Uhr, 6x 75 min

Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Kosten: 84€ Mitglieder, 96€ Nichtmitglieder

Start neuer Kursblock: Mittwoch 19.04.2023, 09:15-10:30 Uhr, 6x 75 min