Kurse

Mein Ziel ist es, mit einfachen spielerischen Übungen das Gehirn deines Kindes zu vernetzen. Es somit in allen schulischen Bereichen zu stärken und glücklicher durch die Grundschulzeit zu begleiten. Du fragst dich, ob das geht? Ich sage ja! Ebenso gibt es wertvolle Tipps, damit du zu Hause mit deinem Kind mit Spaß und viel Lachen arbeiten kannst. Ich brauche keine Diagnose, ich arbeite ganzheitlich und somit Fächer übergreifend. 

Kurstermine: 10×60 Min. (12.02.,19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04. & 30.04.26, nicht in den  Osterferien!)

Kosten: 150 € Mitglieder, 170 € Nichtmitglieder

Referentin: Susi Lahr-Preuss, body´n brain Trainerin (i. A.)

Achtung: Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Selbstverteidigung für Kids im Alter von 6-13 Jahre

Ein Tag der Ihr Kind schützen kann. 
Kein Kind sollte der Angst vor Mobbing, Gewalt oder Entführung ausgesetzt sein. 
Beschützen Sie Ihr Kind und machen es stark für das Leben. 

Das schöne an Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf Kraft noch auf die Größe ankommt.
Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress oder Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit sofort einsatzbereit.

Ihr lernt in diesem Workshop, wie Ihr:

• selbstsicher auftreten können
• euch effektiv und realistisch mit schnell erlernbaren Techniken zu verteidigen
• einfache Befreiung und Lösetechniken
• Verteidigung in Bodenlage
• effektive Tritt- und Schlagtechniken
• realistisches Szenario-Training
• verschiedenste Würgegriffe
• Umklammerung von allen Seiten
• festhalten an den Armen und Handgelenken

Referent: Selim Saroglu, zertifizierter Trainer für Krav Maga
Kosten: Mitglieder 19,90 € , Nichtmitglieder 21,90 €

… ab 5 Jahre bis 10 Jahre

In diesem liebevoll gestalteten Workshop entdecken Eltern und Kinder (ca. 5-10 Jahre) gemeinsam die Welt des Yoga – spielerisch, achtsam und mit ganz viel Freude. Wir verwandeln uns in Tiere, fliegen durch Fantasiewelten, lernen kindgerechte Yogaübungen kennen und stärken dabei nicht nur unseren Körper, sondern vor allem auch die Verbindung zueinander. Zwischendurch gibt es kleine Atempausen, sanfte Partneryoga-Übungen und eine Kuschelreise zum Abschluss. Der Workshop schenkt euch wertvolle gemeinsame Zeit – ohne Ablenkung, mit ganz viel Lachen, Bewegung und Nähe.

Kosten: 35 €/Mitglieder- Pärchen, 39 €/Nichtmitglieder-Pärchen
(Pärchen = 1 Elternteil mit Kind ab 5 Jahren)

Referentin: Andrea Gonzalez, Yogalehrerin E-RYT, Yoga Ausbilderin YACEP, Naturtherapeutin

für Kinder 5-6 Jahren (Vorschule bis 1.Klasse)

Start neuer Kursblock (4×1 h): montags 02.03., 09.03., 16.03. & 23.03.26, 14:30-15:30 Uhr

Dieses Training beinhaltet eine starke und einzigartige Kombination aus Spaß an den Übungen und Tiefe im Inhalt sowie absolute Alltagsrelevanz für die Kinder. Unsere Überzeugung: Kinder sind stark genug um ihr Leben aktiv zu gestalten anstatt sich von Umständen treiben zu lassen. Und: Sie sind es wert, dass sie für ihre eigenen Grenzen einstehen und lernen Herausforderungen zu lösen. In unserem Training lernen die Kinder selbstwirksam im Umgang mit Beleidigungen und Konflikten zu agieren sowie eine innere Stärke zu entwickeln, die ihnen hilft, ein glückliches Leben zu führen.  

Bitte mitbringen: Trinkflasche, Stifte-Mäppchen

Wichtig: Das Training findet ohne Eltern statt. Wer vorab noch ein paar Worte mit uns wechseln möchte, kann gerne früher kommen. Ab 14:15 Uhr sind wir vor Ort. Um 14:30 Uhr starten wir dann pünktlich mit den Kids.

Referent: Maiken Neunzerling und Lida Lautenschlager, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer für Kinder
Kosten: Mitglieder: 65 €, Nichtmitglieder: 73 €

für Kinder 7-10 Jahren (2.-4.Klasse)

Start neuer Kursblock (4×1,5 h): montags 02.03., 09.03., 16.03. & 23.03.26, 16:00-17:30 Uhr

Dieses Training beinhaltet eine starke und einzigartige Kombination aus Spaß an den Übungen und Tiefe im Inhalt sowie absolute Alltagsrelevanz für die Kinder. Unsere Überzeugung: Kinder sind stark genug um ihr Leben aktiv zu gestalten anstatt sich von Umständen treiben zu lassen. Und: Sie sind es wert, dass sie für ihre eigenen Grenzen einstehen und lernen Herausforderungen zu lösen. In unserem Training lernen die Kinder selbstwirksam im Umgang mit Beleidigungen und Konflikten zu agieren sowie eine innere Stärke zu entwickeln, die ihnen hilft, ein glückliches Leben zu führen.  

Bitte mitbringen: Trinkflasche, Stifte-Mäppchen

Wichtig: Das Training findet ohne Eltern statt. Wer vorab noch ein paar Worte mit uns wechseln möchte, kann gerne früher kommen. Ab 15:45 Uhr sind wir vor Ort. Um 16:00 Uhr starten wir dann pünktlich mit den Kids.

Referent: Maiken Neunzerling und Lida Lautenschlager, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer für Kinder
Kosten: Mitglieder: 75 €, Nichtmitglieder: 83 €