Sanftes Yoga für Erwachsene
Nervensystem regulieren & zur Ruhe kommen Start neuer Kursblock: Freitag, 22.01.2027 In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, bewusst zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Sanfte Yogaübungen, …
Vinyasa Yoga für Erwachsene
Flow & Energie Start neuer Kursblock: Freitag, 22.01.2027 In diesem Vinyasa-Yogakurs fließen wir achtsam durch dynamische Bewegungsabfolgen, verbunden mit dem Atem. Die kraftvollen und zugleich fließenden Sequenzen stärken den Körper, …
Yoga für Jugendliche – Relax & Flow
(11–18 Jahre) Start neuer Kurs: Freitag, 22.01.2027 Abschalten. Auftanken. Du selbst sein.In diesem Yogakurs findest du einen Raum nur für dich – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit, Bewegung …
Kinderyoga – Spielerisches Yoga für Kinder (6–10 Jahre)
Start neuer Kursblock: Freitag, 22.01.2027 Beim Kinderyoga verwandeln wir uns in Tiere, reisen in ferne Länder und entdecken mit jedem Atemzug neue Kräfte in uns. Spielerisch üben wir kindgerechte Yoga-Haltungen, …
Lachyoga
Lachend durch das Jahr Für die Teilnahme am Lachyoga braucht man keine Vorkenntnisse, keine besondere Ausstattung und nicht einmal Humor. Offenheit und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, genügen vollkommen. Ein gezieltes …
Männerlachen
Lachyoga Wenn der Alltag mal wieder stresst, hilft oft nur eins: richtig tief durchatmen – und lachen! Zum weltweiten Monat der Männergesundheit („Movember“) wird im Familienzentrum nicht nur geatmet, sondern …
Lachyoga
Lachend durch das Jahr Für die Teilnahme am Lachyoga braucht man keine Vorkenntnisse, keine besondere Ausstattung und nicht einmal Humor. Offenheit und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, genügen vollkommen. Ein gezieltes …
Sanftes Yoga für Erwachsene
Nervensystem regulieren & zur Ruhe kommen Start neuer Kursblock: Freitag, 30.10.2026 In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, bewusst zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Sanfte Yogaübungen, …
Sanftes Yoga für Erwachsene
Nervensystem regulieren & zur Ruhe kommen Start neuer Kursblock: Freitag, 21.08.2026 In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, bewusst zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Sanfte Yogaübungen, …
Lachyoga
Lachend durch das Jahr Für die Teilnahme am Lachyoga braucht man keine Vorkenntnisse, keine besondere Ausstattung und nicht einmal Humor. Offenheit und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, genügen vollkommen. Ein gezieltes …